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학] 스포츠 물리치료   테이핑 요법. 고개를 숙이고 기울인 상태에서 견갑골 하부 근육 방향으로 붙인다.pptx [의학,약학] 스포츠 물리치료 테이핑 요법 스포츠 물리치료 테이핑 요법 테이핑 요법 : 병원을 가지 않고도 접착성이 있는 테이프,약학] 스포츠 물리치료   테이핑 요법.pptx [의학, 견갑골 내측 부위를 자르는 것 같은 통증이 온다.). 어깨 회전하거나 들었을 때 특히 심해진다. 근육 모양으로 둥글에 붙인다.pptx 자료문서.pptx [의학,약학] 스포츠 물리치료   테이핑 요법. 방치하면 근긴장성 두통이 발생한다. 등세모근 : 오랫동안 목을 구부리는 업무를 하거나 운동 중 목에 가해진 충격으로 다칠 수 있다. 3. 2. 통증이 손목가지 퍼졌다면 손목도 한바퀴 감아준다. 점차 손목으로 퍼져 나가면서 심하면 엄지손가락까지 저려올 수 있다. 3. 엄지손가락을 구부린 상태에서 근육의 바깥쪽 곁을 따라 붙인다. 삼각근 시작 지점부터 테이프를 붙인다. - 테이핑을 하는 부위에 찰과상 등이 있을 경우에는 직접적으로 테이프가 닫지  ......

 

 

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의학,약학 다운로드 스포츠 물리치료 테이핑 요법

 

[의학,약학] 스포츠 물리치료 테이핑 요법

 

 

스포츠 물리치료 테이핑 요법

 

테이핑 요법

: 병원을 가지 않고도

접착성이 있는 테이프, 붕대등을 사용하며 근육의 수축, 이완을 이용해 부상을 치료할 수 있는 방법.

 

테이핑 요법

- 시술 전에 테이핑을 하는 피부의 땀과 오염 물질 등을 깨끗하게 씻어내고 건조시킨다.

 

- 테이핑을 하는 부위에 찰과상 등이 있을 경우에는 직접적으로 테이프가 닫지 않도록 거즈 등을 덮어서 환부를 보호해 준 다음 테이핑을 실시한다.

 

- 체모 위에 테이핑을 하게 되면 테이프가 비뚤어지고, 테이프를 제거할 때 통증이 있고 효과가 떨어질 수 있으므로 체모를 제거하도록 한다.

- 처치 시 신체의 움직임이 있을 경우 테이핑의 고정력이 약해지고 신체에서 떨어지게 되므로 신체의 움직임이 없도록 해야 한다.

치료시 주의사항

 

 

테이프의 크기, 탄성에 따른 사용 부위

 

1.어깨

 

삼각근 : 어깨의 앞쪽, 뒤쪽, 양쪽 모두에서 통증 발생. 어깨 회전하거나 들었을 때 특히 심해진다. 방치하면 목, 팔까지 통증이 퍼져나간다.

1. 삼각근 시작 지점부터 테이프를 붙인다.

2. 후삼각근 쪽으로 팔을 최대한 뒤로 젖힌 상태에서 근육 모양으로 둥글에 붙인다.

3. 전삼각근 쪽으로 팔을 최대한 안쪽으로 붙여 근육을 이완시킨다. 근육 모양으로 둥글에 붙인다.

 

극하근 : 어깨 앞 깊숙한 곳이 아프며, 견갑골 내측 부위를 자르는 것 같은 통증이 온다. 이 피로가 얼굴과 머리로 옮겨지며 불면증이 생긴다. 심장이 피로해짐을 느끼기도 한다.

1. 어깨 바로 뒤쪽에 테이프 시작점을 붙인다.

2. 고개를 숙이고 기울인 상태에서 견갑골 상부 근육 모양을 따라 붙인다.

3. 고개를 숙이고 기울인 상태에서 견갑골 하부 근육 방향으로 붙인다.

 

등세모근 : 오랫동안 목을 구부리는 업무를 하거나 운동 중 목에 가해진 충격으로 다칠 수 있다. 초기에는 머리 뒤쪽이 무거운 느낌이 든다. 방치하면 근긴장성 두통이 발생한다.

어깨 가장자리부터 테이프 시작점을 붙인다.

 

2. 고개를 반대쪽으로 최대한 기울인 상태에서 머리카락이 끝나는 지점까지 붙인다.

 

 

2. 팔

 

상완요골근(위팔노근) : 상완요골근에 문제가 생기면 코르크마개를 돌리는 동작이나 팔씨름 같은 동작에 힘이 들어가지 않는다. 통증이 증가하면 테니스엘보 증상이 나타난다.

손목 위 안쪽 끝지점부터 테이프를 붙인다.

엄지손가락을 구부린 상태에서 근육의 바깥쪽 곁을 따라 붙인다.

다른 한쪽은 안쪽 근육 결을 따라 붙인다.

통증이 손목가지 퍼졌다면 손목도 한바퀴 감아준다.

 

회외근(손뒤침근) : 야구, 테니스 등의 운동에서 다칠 수 있다. 팔뚝바깥쪽에서부터 통증이 시작된다. 점차 손목으로 퍼져 나가면서 심하면 엄지손가락까지 저려올 수 있다.

부상 부위에서부터 45’방향으로 테이프를 붙여 나간다.

 

팔 안쪽으로 서서히 돌려주면서 팔목까지 테이프를 붙인다.

 

팔꿈치 : 턱을 괴고 불편한 자세로 오래 있거나 갑자기 팔을 굽히는 충격에 다칠 수 있다. 팔꿈치 바로 뒷부분이 붓고 90’이상 구부리면 통증이 심해진다. 심해지면 물이 고이기도 한다.

팔꿈치를 구부린 자세에서 X자형 테이프의 가운데를 통증이 있는 부위에 고정한다.

 

그대로 위에서부터 아래까지 붙여준다.

 

통증이 심하면 다른 X자 테이프를 첫 번째 테이프와 크로스로 겹쳐서 붙여준다.

 

3.허리

 

척추기립근 : 무거운 물건을 들어올리거나 허리를 갑자기 틀었을 때 손상을 입는다. 앉았다 일어설 때 통증이 심하고 심해지면 앉아 있기도 힘들어진다.

허리를 최대한 숙인다.

엉덩이뼈 위쪽 부분부터 척추 바로 옆을 따라 허리 중간까지 붙인다.

다른 한쪽도 척추 근육을 따라 허리 중간까지 붙인다. 허리 통증이 심하면 라인을 따라 가로로도 붙여

 

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