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Intro ......

 

약 99%의 남녀 성인들이 건강하게 사는 것이 그들의 중요 관심사임이 밝혀졌다. 건강하지 못한 삶의 형태로 인해 심장병,그 관심사는 크게 세 가지로 분류되는데 좋은 건강, 때때로 좋은 건강의 긍정적인 요인으로 표현되기도 한다. 2. 웰니스와 건강 * 우리사회에서 대부분의 성인들에게 있어서 좋은 건강은 가장 주된 관심사이다. 질병치료와 예방에 관한 발전으로 최근에는 웰니스에 초점이 맞추어지고 있다. 미국사회에서 성인들은 사회적 가치로 무엇을 제일 중요한가를 논할 때, 좋은 가족관계 및 좋은 자아성향 등 이다. 웰니스는 illness와 반대되는 개념으로 쓰이며, 사회적, 이러한 웰니스의 저하가 나이든 웰니스한 생활에 실패하고 있다. 모든 연령층의 사람들에게 있어서 삶의 질이 증가하는 것은 오래 사는 것 만큼이나 중요하다. 그러나 무엇보다도 조기사망률의 절반 이상을 차지하고 있는 삶의 형태를 변화시키는 것이 조기사망을 감소시키는 최선의 방법이다. 건강한 삶의 형태는 건강을 증강시켜 웰니스 수준을  ......

 

 

Index & Contents

예체능 자료등록 웰니스

 

[예체능] 웰니스 - 미리보기를 참고 바랍니다.

 

웰니스

 

1. 웰니스란?

웰니스라 함은 잠재적인 삶을 확대하는 것, 일을 효율적으로 하는 것, 사회에 봉사하는 것 등에 필요한 정신적, 사회적, 감정적, 지적 및 육체적인 건강과 체력의 모든 통합된 영역이다.

웰니스는 어떻게 람이 건강하고 행복하며 번영하게 삶을 사는가 하는 문제뿐만 아니라 모든 일상적인 일들을 어떻게 효과적으로 처리하는가 하는 능력까지도 포함하고 있다.

웰니스는 illness와 반대되는 개념으로 쓰이며, 때때로 좋은 건강의 긍정적인 요인으로 표현되기도 한다.

 

2. 웰니스와 건강

* 우리사회에서 대부분의 성인들에게 있어서 좋은 건강은 가장 주된 관심사이다.

미국사회에서 성인들은 사회적 가치로 무엇을 제일 중요한가를 논할 때, 약 99%의 남녀 성인들이 건강하게 사는 것이 그들의 중요 관심사임이 밝혀졌다. 그 관심사는 크게 세 가지로 분류되는데 좋은 건강, 좋은 가족관계 및 좋은 자아성향 등 이다.

좋은 건강이 사회적으로 중요한 관심사항이 아니라고 생각하는 사람들은 겨우 1%였다.

즉 어느 누구도 좋은 건강이 살아가는데 있어서 중요하지 않다고 인식하고 있는 사람은 거의 없는 것이다.

 

* 최적의 건강상태를 유지하는 것은 질병으로부터 더욱 자유로울 수 있다.

최근에 사람들의 평균수명은 약 60%정도 증가되었다. 1900년도에 태어난 사람들의 평균수명은 약 47세였으나, 요즈음에 태어난 사람들의 평균수명은 약 74세 이상으로 예측되고 있다.

평균수명의 증가에 현대 의학이 많은 공헌을 하였다. 그 이전에 많은 사람들을 사망하게 했던 질병들이 요즈음에는 그리 어렵지 않게 치료되고 있다.

좋은 예가 폐렴인데, 이는 현대에 와서는 항생물질로 손쉽게 치료가 주된 관심사이었으나, 최근에는 공중건강기관이나 의학센타 등의 노력으로 각종 질병예방에 관한 의료사업 등이 전개되고 있다.

다양한 면역왁찐 등의 개발로 많은 사람들이 고통과 죽음으로부터 생명을 구할 수가 있었는데 천연두나 소아마비 같은 질병이 대표적인 예이다. 또한, 최근에는 감자나 당근 같은 자연적인 채소들로부터 면역백신을 추출하려는 연구 등도 시도 되고 있다.

질병치료와 예방에 관한 발전으로 최근에는 웰니스에 초점이 맞추어지고 있다. 웰니스는 삶의 질을 향상시키는데 필수적인 최적의 건강요인으로 대표적인 예이다.

또한, 최근에는 감자나 당근 같은 자연적인 채소들로부터 면역백신을 추출하려는 연구 등도 시도 되고 있다.

 

* 건강하게 평균수명을 증가시키는 것이 건강의 주된 목적이다.

최적의 건강을 위해 웰니스적인 생활을 하기 위해서는 무엇보다도 먼저 각종 질병으로부터 벗어날 수 있어야 한다. 주요 선진국들의 보건복지 정책을 보면 건강하게 오래 사는 것을 주된 목적으로 삼고 있다.

실제로 현재 미국인들의 평균 수명은 73.7세 정도이지만 평균적으로 건강하게 생활할 수 있는 나이는 62세까지이다. 즉 나머지 11.7년이 삶의 질이 저하되는 인생의 역기능을 사는 것이다. 그러니, 이러한 웰니스의 저하가 나이든 웰니스한 생활에 실패하고 있다. 모든 연령층의 사람들에게 있어서 삶의 질이 증가하는 것은 오래 사는 것 만큼이나 중요하다.

 

* 우리사회에서 각종 질병과 조기사망을 예방하는 가장 좋은 방법은 삶의 형태를 - 변화시키는 것이다.

서구사회에서 사람이 65세 이전에 사망하게 되면 그것은 조기사망으로 간주된다. 유전 등의 요인 등을 포함하여 인류생태학적으로 사망하는 사람들은 전체 조기사망률과 비교하여 볼 때 얼마 되지 않는다.

건강의료체계와 각종 환경적인 요인 등을 개선하는 것이 조기 사망을 부분적으로 감소시킬 수 있을 것이다. 그러나 무엇보다도 조기사망률의 절반 이상을 차지하고 있는 삶의 형태를 변화시키는 것이 조기사망을 감소시키는 최선의 방법이다.

 

* 건강한 삶의 형태는 웰니스에 있어서 필수적이다.

건강하지 못한 삶의 형태로 인해 심장병, 암 및 당뇨병 같은 각종 현대병이 발생하게 된다. 건강한 삶의 형태는 건강을 증강시켜 웰니스 수준을 향상시킨다. 세계 각국의 보건복지부에서는 건강한 삶의 년수 의

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